תגית: הקשבה

כבר כתבתי בעבר על הפער המוזר והמופלא בין אי יכולתי להרגיש מה שהאישה שאני מענג מרגישה, לבין היכולת שהתחדדה עם השנים להרגיש את הביטויים השונים של העונג שלה. אם הניסוח נשמע קצת מעורפל אנסה להגדיר זאת כך: אף על פי שכגבר לא אוכל כנראה אף פעם לחוות את חוויית העונג הנשית, הפנימית, למדתי לזהות את העונג הנשי כשאני נוגע ומענג אישה. כשביטאתי את הקונפליקט הזה באוזני מישהי לפני כמה שנים, היא ענתה לי: ואני הייתי מתה להבין איך זה להיות גבר ואיך זה מרגיש לחדור. איך זה מרגיש כשיש פין. כנראה שהסקרנות המינית ההדדית היא נחלת הרוב וזה גם חלק מהצופן הנפלא של המשיכה בין המינים.

להמשיך לקרוא דיאלוגים מהווגינה

שאלה:
היי רוני,
כשגבר ואישה עושים סקס – כל מה שלא קשור לסקס עצמו אלא רק לאינטימיות – אם הגבר עושה את זה ושם לב לזה, זה רק בשביל האישה?
זה אומר שהחלק הרגשי שלו מפותח יחסית והוא מבין שזה משהו שנשים צריכות בנוסף לחלק הטכני? מתכוונת לכל המסביב – לסתם מגע, לדיבורים, חיבוק, ליהנות מהביחד לפני ואחרי.
יכול להיות שרב הגברים לא צריכים את התקשורת והאינטימיות והיו שמחים בלי זה?
אני שואלת את זה כי אולי אם אני אבין קצת את הראש הגברי זה ייתן לי פרספקטיבה רחבה יותר, יהיה פחות מבלבל ואישי ויאפשר לי להכיל יותר ואולי להשלים.
תודה רבה

צליל, בת 28

להמשיך לקרוא שאלה ותשובה: האם גברים זקוקים לאינטימיות?

אחרי שעסקתי בקשר שבין חשיבה חיובית וזימון שפע ובהבחנה בין שגרת עונג ומרחב עונג אני רוצה בפוסט השלישי בסדרת השפע לדבר על מה שמעבר למוכר. אני רוצה לספר על שתי סיטואציות די מנוגדות, שתיהן סיטואציות של יציאה מהשגרה והגדלת מרחב העונג, ולמעט שינוי השמות מדובר בשתי נשים אמיתיות, מלקוחותיי.

להמשיך לקרוא תודעת שפע – חלק שלישי: טריטוריה לא מוכרת

בפוסט הקודם הצגתי את תודעת השפע כתפיסת עולם שראוי לכל אחת לסגל. הזכרתי שמחשבה בוראת מציאות, והצבעתי על כך שהמעבר מחסר לשפע הוא בעיקרו משהו אישי – משהו שאת בוחרת בו, משקיעה בו, וכך במרבית המקרים מצליחה להתעלות על הנסיבות ולזמן שפע לחייך. בפוסט הזה אני אתקרב קצת יותר להיבט המיני ואדבר על שפע של עונג.

עונג = בריאות.
כשאת חווה יותר עונג, מתקיימים בתוכך תהליכים בריאים הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית. כלומר: עונג זה לא רק עניין של כיף, אלא פקטור ממשי ב well-being שלך, ולכן שווה להשקיע בו, למקסם את חוויית השפע, ולהרחיב את הספקטרום המענג. זה נוגע הן למי שאינה מצויה במערכת יחסים והן למי שנמצאת בזוגיות יציבה וארוכת שנים. כמו שכולנו צריכים להקפיד על פעילות גופנית כחלק מהשמירה על הבריאות, כולנו צריכים להיות עם יד על הדופק בקשר לעונג: האם יש מספיק ממנו, האם התדירות מספקת, והאם אפשר לשפר, לגדול?

העונג הנשי מגוון
נסי רגע להכין רשימה של סוגי עונג שאת מכירה, ולא ברמה התאורטית, אלא כאלה שעושים לך אישית נעים. כמה מצאת? וכמה מהם את חווה כעניין שבשגרה?
הרשימה רחבה. ניתן להפיק עונג מליטופים, מליקוק / מציצה, מחיכוך, מחדירה, מרטט, מכיווצים… ואפשר להמשיך למנות עוד… ואם נרחיב את היריעה לעונג שמקורו בריגוש מנטלי נמצא עוד הרבה אפשרויות מעניינות: שליטה, התמסרות, כאב, הגשמת פנטזיות, צפייה, תעוזה וסיכון, ועוד ועוד…

כעת בואי נדבר על שגרת עונג ועל מרחב עונג.
שגרת עונג היא ההרגלים הקיימים. נכלול בזה את העינוג העצמי באמצעות אוננות ואת העונג שאת חווה ממגעים עם בן הזוג הקבוע או פרטנר כלשהו.
מרחב עונג הוא כלל האפשרויות ש"עושות לך את זה". כלומר כלל סוגי העונג שאת יכולה לחוות, בין אם את כבר מכירה אותם ומנית אותם ברשימה לעיל, ובין אם טרם הכרת אותם, טרם התנסית.
מדוע ייצרתי את ההבחנה בין השגרה והמרחב? על מנת להדגיש את ההבדל בין התרחבות לבין כפייתיות. אסביר: זה בסדר גמור שיש שגרת עונג שמגיעה עד רמה מסויימת. זה בריא. בהסתכלות הנכונה – זהו לא מצב של חסר. זה מצב בסיס. בין אם את חווה הרבה עונג או מעט עונג, התייחסי למצב ה"שגרתי" שלך כאל נקודת יחוס יציבה שממנה אפשר להתרחב.
ולאן אפשר להתרחב? לתוך מרחב העונג.
לכן, ההבחנה שעשיתי היא כדי שיהיה ברור: אין שום צורך לעבור על הרשימה ולסמן וי בשיטתיות על הכל, רק בשביל להגיד: אני בתודעת שפע. להפך, סיכוי גדול שאם תצאי למסע כפייתי של זלילה מינית מכל סוג אפשרי, תמצאי את עצמך בתודעת חסר, ובהתהוות של ריקנות. לעומת זאת, אם תבחרי להתרחב את תוך מרחב העונג בצורה קשובה ומודעת, תוכלי לזמן יותר מרכיבי עונג ושפע מבורכים לחייך: סקרנות, ציפיה, התרגשות, עוררות… חומרים טובים נכון?
אז סיכום ביניים:
ראשית: זהי את שגרת העונג שלך. מני את הדברים שמהם את שואבת עונג. נסי אפילו לדרג את רמת העונג שלך ברמת השגרה.
שנית: הפנימי שמרחב העונג הוא משהו לגדול אליו, לתוכו, ובאמצעותו. בררי עם עצמך: מה היית רוצה לחוות כדי לנסות לחקור את מרחב העונג ולהגדילו? אילו הרגלים את יכולה לשנות, לסגל, ואולי אף לשחרר, על מנת לחוות יותר עונג?
שלישית: נקטי פעולה. התחילי לזמן יותר עונג לחייך. במחשבה (על זה בהרחבה בפוסט נפרד) ובמעשה (הגיע הזמן להעז).
בהמשך נדבר על גדילה, תובנות, וגירסה טובה יותר של עצמנו…

כתמיד, שאלות ותגובות לפוסט(ים) ניתן לשלוח אליי בווטסאפ: 058-4472766
באותו אופן ניתן גם להירשם לקבלת עדכונים
בברכת שפע,
רון(י)

יותר מדי פעמים אני נתקל בדוגמאות לחיים נעדרי שפע. מכיוון ששפע הינו נושא רחב, אני מכוון באופן טבעי לתחום המיניות והיחסים. אבל בכל זאת, לרגע בואו נרחיב את המבט: שפע רלוונטי לכל תחום בחיים. לכסף-כמובן, לבריאות הפיזית, למצב הרוח, לבריאות הנפש, למצב הקריירה ואחרון אחרון אך במקום גבוה בעדיפויות: לעונג, להנאה ולסיפוק.

להמשיך לקרוא תודעת שפע – חלק ראשון: תפיסת עולם

אחד הדברים הכי מאתגרים עבור הרבה אנשים ובמיוחד נשים, זה… לשחרר.
לשחרר את המיינד: יש כל כך הרבה התניות ודעות קדומות שמסתובבות איתנו חיים שלמים.
לשחרר את הגוף: להצליח להרפות, להרגע, להתמסר…
לשחרר את הנפש: לאפשר לציפור הקטנה שבפנים לפרוש כנפיים ולעוף. להשתחרר מהכבלים.

להמשיך לקרוא לשחרר

העיסוי הוא הרבה יותר ממגע. אני אוהב לדמות את העיסוי לשפה, מכיוון שזו השוואה שמאפשרת לדייק את המפתח לחוויית עיסוי מיוחדת באמת.
כאשר אנו רוכשים שפה, אנו לומדים לדבר בה. על אותו משקל, מעסה שולט בשפת המגע ועל כן הוא יכול "לדבר" במגע. וככל שהוא צובר ניסיון ואימון בשימוש בשפה הזו, דיבורו נהיה רהוט ועשיר יותר.
אבל יש משהו לא פחות חשוב מ"לדבר" שפה. הרי הדיבור הוא רק חצי מהתקשורת. החצי השני והחשוב לא פחות הוא כמובן- הקשבה. גם מעסה בעל ידי זהב ומגע פלא, עלול להיכשל בעיסוי אם לא יידע להקשיב, אם יהיה עסוק רק ב"דיבור" והפגנת ידיעותיו.

להמשיך לקרוא הסוד לעיסוי טוב!

האם העיסוי הארוטי הוא כלי טיפולי? האם המפגש במהלכו מתקיים העיסוי הארוטי הוא בהגדרתו טיפול?  להמשיך לקרוא ההבדל בין טיפול לבין חוויה

היא מתקשרת, שואלת אם אני עוסק בעיסוי אירוטי לנשים, אני שומע את ההיסוס הקל בקולה ומרגיע אותה. זה בסדר, מבין את הלחץ… ההתרגשות… והיא, ממהרת להסביר וכמעט להתנצל – אני לא מעכלת בכלל שאני מתקשרת אליך, אני לא מאמינה שהיה לי האומץ. ואני בכלל לא בטוחה שיהיה לי האומץ להגיע. מחליטים על פגישה מקדימה כי היא גרה בעיר סמוכה ויכולה להגיע בקלות. תקפצי לפה, נשב על כוס קפה, אולי אקל עלייך את ההחלטה לבוא. להמשיך לקרוא ליד הבית

סיטואציה: אנחנו אי שם עמוק בתוך העיסוי, כמעט שעה חלפה מתחילת המפגש, היא שוכבת על הגב כעת, עיניה עצומות, ידיה רפויות, רגליה מכופפות בפישוק ואני יושב ביניהן ומעסה אותה. המגע מטפס לאורך הירכיים ומגיע שוב לאיבר המין, ליוני המקודש. רמות ההנאה והשחרור שלה בשלב הזה גבוהות, וכשאני שב לגעת בין רגליה הנשימה מספרת לי על העונג שמתעצם. להמשיך לקרוא להשתחרר מהמירוץ לאורגזמה