תגית: עונג

בפוסט הקודם הצגתי את תודעת השפע כתפיסת עולם שראוי לכל אחת לסגל. הזכרתי שמחשבה בוראת מציאות, והצבעתי על כך שהמעבר מחסר לשפע הוא בעיקרו משהו אישי – משהו שאת בוחרת בו, משקיעה בו, וכך במרבית המקרים מצליחה להתעלות על הנסיבות ולזמן שפע לחייך. בפוסט הזה אני אתקרב קצת יותר להיבט המיני ואדבר על שפע של עונג.

עונג = בריאות.
כשאת חווה יותר עונג, מתקיימים בתוכך תהליכים בריאים הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית. כלומר: עונג זה לא רק עניין של כיף, אלא פקטור ממשי ב well-being שלך, ולכן שווה להשקיע בו, למקסם את חוויית השפע, ולהרחיב את הספקטרום המענג. זה נוגע הן למי שאינה מצויה במערכת יחסים והן למי שנמצאת בזוגיות יציבה וארוכת שנים. כמו שכולנו צריכים להקפיד על פעילות גופנית כחלק מהשמירה על הבריאות, כולנו צריכים להיות עם יד על הדופק בקשר לעונג: האם יש מספיק ממנו, האם התדירות מספקת, והאם אפשר לשפר, לגדול?

העונג הנשי מגוון
נסי רגע להכין רשימה של סוגי עונג שאת מכירה, ולא ברמה התאורטית, אלא כאלה שעושים לך אישית נעים. כמה מצאת? וכמה מהם את חווה כעניין שבשגרה?
הרשימה רחבה. ניתן להפיק עונג מליטופים, מליקוק / מציצה, מחיכוך, מחדירה, מרטט, מכיווצים… ואפשר להמשיך למנות עוד… ואם נרחיב את היריעה לעונג שמקורו בריגוש מנטלי נמצא עוד הרבה אפשרויות מעניינות: שליטה, התמסרות, כאב, הגשמת פנטזיות, צפייה, תעוזה וסיכון, ועוד ועוד…

כעת בואי נדבר על שגרת עונג ועל מרחב עונג.
שגרת עונג היא ההרגלים הקיימים. נכלול בזה את העינוג העצמי באמצעות אוננות ואת העונג שאת חווה ממגעים עם בן הזוג הקבוע או פרטנר כלשהו.
מרחב עונג הוא כלל האפשרויות ש"עושות לך את זה". כלומר כלל סוגי העונג שאת יכולה לחוות, בין אם את כבר מכירה אותם ומנית אותם ברשימה לעיל, ובין אם טרם הכרת אותם, טרם התנסית.
מדוע ייצרתי את ההבחנה בין השגרה והמרחב? על מנת להדגיש את ההבדל בין התרחבות לבין כפייתיות. אסביר: זה בסדר גמור שיש שגרת עונג שמגיעה עד רמה מסויימת. זה בריא. בהסתכלות הנכונה – זהו לא מצב של חסר. זה מצב בסיס. בין אם את חווה הרבה עונג או מעט עונג, התייחסי למצב ה"שגרתי" שלך כאל נקודת יחוס יציבה שממנה אפשר להתרחב.
ולאן אפשר להתרחב? לתוך מרחב העונג.
לכן, ההבחנה שעשיתי היא כדי שיהיה ברור: אין שום צורך לעבור על הרשימה ולסמן וי בשיטתיות על הכל, רק בשביל להגיד: אני בתודעת שפע. להפך, סיכוי גדול שאם תצאי למסע כפייתי של זלילה מינית מכל סוג אפשרי, תמצאי את עצמך בתודעת חסר, ובהתהוות של ריקנות. לעומת זאת, אם תבחרי להתרחב את תוך מרחב העונג בצורה קשובה ומודעת, תוכלי לזמן יותר מרכיבי עונג ושפע מבורכים לחייך: סקרנות, ציפיה, התרגשות, עוררות… חומרים טובים נכון?
אז סיכום ביניים:
ראשית: זהי את שגרת העונג שלך. מני את הדברים שמהם את שואבת עונג. נסי אפילו לדרג את רמת העונג שלך ברמת השגרה.
שנית: הפנימי שמרחב העונג הוא משהו לגדול אליו, לתוכו, ובאמצעותו. בררי עם עצמך: מה היית רוצה לחוות כדי לנסות לחקור את מרחב העונג ולהגדילו? אילו הרגלים את יכולה לשנות, לסגל, ואולי אף לשחרר, על מנת לחוות יותר עונג?
שלישית: נקטי פעולה. התחילי לזמן יותר עונג לחייך. במחשבה (על זה בהרחבה בפוסט נפרד) ובמעשה (הגיע הזמן להעז).
בהמשך נדבר על גדילה, תובנות, וגירסה טובה יותר של עצמנו…

כתמיד, שאלות ותגובות לפוסט(ים) ניתן לשלוח אליי בווטסאפ: 058-4472766
באותו אופן ניתן גם להירשם לקבלת עדכונים
בברכת שפע,
רון(י)

יותר מדי פעמים אני נתקל בדוגמאות לחיים נעדרי שפע. מכיוון ששפע הינו נושא רחב, אני מכוון באופן טבעי לתחום המיניות והיחסים. אבל בכל זאת, לרגע בואו נרחיב את המבט: שפע רלוונטי לכל תחום בחיים. לכסף-כמובן, לבריאות הפיזית, למצב הרוח, לבריאות הנפש, למצב הקריירה ואחרון אחרון אך במקום גבוה בעדיפויות: לעונג, להנאה ולסיפוק.

להמשיך לקרוא תודעת שפע – חלק ראשון: תפיסת עולם

יש לי מגירה של אבידות. כבר שנים שאני שומר בה כל מיני פריטים שמצאתי אחרי שהלקוחות הלכו. שרשרת, צמיד, משקפי שמש, פריטי לבוש. כשאני יודע של מי הפריט, אני מצלם ושולח בווטסאפ. לפעמים היא מגיעה לאסוף, לפעמים היא אומרת – תשמור עד שאגיע. לפעמים זה לא שלה, ואני מניח במגירה, עד שתגיע הבעלים החוקית ותבקש את האבידה. וכך שוכבים במגירה פריטים במשך שנים, מחכים…

להמשיך לקרוא צמיד המזלות

עונת המעבר הפכפכה במיוחד השנה. סתיו תזזיתי. הבגדים הקצרים עדיין חזק בתמונה באמצע נובמבר, אבל יש לי תחושה שבקרוב בבת אחת נעבור לטמפרטורות של חורף. בינתיים, אני מנסה לדייק את הטמפרטורה בסטודיו. כשאישה מגיעה אליי לעיסוי ארוטי, חשוב לי שהטמפרטורה תהיה נעימה. בקיץ הייתי מפעיל מזגן. בחורף כשקר אני מוסיף לחימום הכללי גם חימום של מיטת העיסוי עצמה. וכרגע? אני בעונת מעבר… בין קירור לחימום.

להמשיך לקרוא מתחמם, חם, קר

כגבר שעינג והרגיש נשים רבות, הבחנתי עם הזמן במשהו מעניין, משהו שקשור בשונות בין המינים ובאופן בו ניתן לגשר על השונות הזו. נתחיל בשונות. אין לי יכולת להרגיש תחושות של אישה. לעולם לא אבין איך זה מרגיש כשיש וגינה, כשאישה חווה ריגוש וגירוי, איך מרגישות האורגזמות הנשיות השונות (למרות אין ספור תיאורים מקסימים ששמעתי מנשים רבות), ואיך עובד ה"חיווט" הייחודי בין גוף ונפש של אישה. החוויה הנשית, העדינה-מעודנת-מורכבת כל כך, תישאר תמיד חמקמקה עבורי כגבר.

להמשיך לקרוא כשגבר יודע אישה

בעקבות שיחה מעניינת עם ידידה החלטתי להרחיב בפוסט הזה על הפער שבין פנטזיה והגשמתה, ובאופן ספציפי יותר, פנטזיות מעולם השליטה. תחילת הסיפור בסקרנותה של האישה המדוברת לחוות יחסי שליטה. סקרנות שהחלה לאחר קריאת ספר העוסק בנושא והמשיכה בנבירה ברשת בשלל כתבות ופורומים. "באיזשהו שלב נוצר קשר עם מישהו" היא מספרת לי. היא ממשיכה ומתארת התכתבות שהתפתחה ביניהם, וכיצד התוודו שניהם על הרצון לטעום את עולם השליטה.

להמשיך לקרוא הצד האפל של פנטזיות והגשמתן

השם שלה נפוץ, אבל הכינוי שבו כולם מכירים אותה מאוד ייחודי. סיפור חיים כלשהו, כמדומני משהו מהילדות המוקדמת וכינוי שדבק בה והפך לשם כמעט רשמי. היא לא בנאדם חריג בנוף, לפחות במראה שלה. ממוצעת. רגילה. אחרי כמה לידות הגוף כבר לא מהודק כמו פעם, אבל תמיד ובמיוחד בשנים האחרונות הקפידה לעשות התעמלות ולתחזק. העיסוק שלה בספורט הפך ככל הנראה לדרך חיים, וגם אם מדובר בתחום לכאורה גברי, היא כל כך אישה. הנשיות שלה היא מהסוג שלא מסובב ראשים ברחוב, אבל מקרוב, ובמיוחד אחרי שמשוחחים איתה, היא כלהבת נר מהפנטת.

להמשיך לקרוא הגשם של X

החדר שקט. אולי מוזיקה מאוד מינימלית, אוורירית. אולי נר ריחני, עדין. הוילון סגור. את שוכבת על המיטה. זה החדר הפרטי שלך. נעלת את הדלת. הכרחי שלא יפריעו לך. את צריכה להרגיש בטוחה, משוחררת, נטולת הפרעות. הטלפון על שקט. את על רטט. לא כזה שבא מהויברטור, כבודו במקומו מונח, והוא מונח במגירה. היום הרטט יבוא מבפנים.

להמשיך לקרוא לדעת לגעת. או: בשבחי המגע העצמי

החיפוש אחר העונג חוצה גילאים, סטטוסים, תרבויות ואמונות. מגיע שלב מסויים בחיים שבו משהו מתעורר, משהו נעור לחיים, עמוק מתחת לפני השטח. אחרי שנים של הסחות דעת של החיים שדוחקות את המיניות לתחתית סולם העדיפויות, אפילו עד כדי א-מיניות מוחלטת, נלחץ איזה סוויצ' בראש ובגוף, ואת יוצאת לחקור. "יוצאת" זו מילה קצת מוזרה בהקשר הזה, כי בעצם את עסוקה בלהכנס פנימה, להקשיב לגוף, לסימני השאלה שבראש, לסקרנות שמובילה אותך להתנסויות חדשות. עם עצמך, איתו, ו… בחוץ. וזה שלך.

להמשיך לקרוא זה שלך.

היא כותבת לי לפני המפגש: "המטרה המרכזית שלי היא לשחרר ולהנות. להתנתק מהכל ולהיות חופשיה מניהול ומצורך לנקוט איזושהי פעולה. אני סומכת עליך שתדע לקרוא אותי ולקחת שליטה. קח בחשבון שקשה לי לשחרר שליטה ואני אתגר לא פשוט"

יש לי השקפה די מאורגנת על שליטה והתמסרות. אני לא חושב ששתי המילים הללו בעלות אותו משקל על המאזניים. הן לא מאזנות זו את זו. המילה התמסרות כבדת משקל הרבה יותר. חשיבותה גדולה יותר, האתגר הטמון בה משמעותי, ובאמצעותה אפשר גם להגיע רחוק יותר. השליטה לעומת זאת, היא במקרים רבים גורם מעכב, שיקוף של האגו, ונוסף על כך השליטה, כשהיא מונעת מגחמה ומצרכיו של אחד הצדדים המעורבים באינטראקציה, חוטאת להתמסרות, למתמסר/ת.

להמשיך לקרוא על התמסרות, שליטה ושחרור